NHKためしてガッテン流 死なないぞダイエット 最新版
北折一
メディアファクトリー 刊
発売日 2009-02-04
価格：￥1,260(税込)
発送可能時期：在庫あり。
オススメ度：★★★★★




これはスゴイ！！ 2009-05-10
これはハッキリ言って名著です

気軽にダイエットできて、しかもお金も掛かりません。

体重計とパソコンだけ。

エクセルもいいですね。

「言い訳」欄があって、日記風に入力できる。

ボクも２ヶ月で７kg痩せ、いま９kg減です。

目標まであと１．５kgなんで、がんばります！

いや、がんばらなくても、勝手に痩せます^^




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この記事は2009/9/18に作成しました。